花了几分钟用XENU做了一个网站地图
做了网站地图，只要把这个地址提交到搜索引擎就可以了。不用一个一个提交了。
使用方法:
1 File>>check url:
在第一个空白框填写网址，可以是域名，也可以是具体的入口网页地址；
其它的就不要选了
2 然后耐心等上几分钟
3 File>>report:
生成网站地图统计报告；
4 编辑这个报告，只保留带有网页标题的列表部分。
BTW： 默认中文编码是GB2312
http://www.51rank.net.cn/blog/upload/200707311247580164.rar
2007年7月31日星期二
Wheel Bearings
We at HIANA BEARINGS are at specialized makers of high-quality bearings,includingWheel Bearings ,Bearing Kit ,King pin kit ,Hub Units ,Water Pump Bearings ,Clutch Release Bearings ,Tensioner Bearings ,Air Conditioner Bearings ,Steering wheel bearings ,Universal Joint Kit ,Taper Roller Bearings ,Cylindrical Roller Bearings ,Miniature Bearings ,Angular Contact Bearings ,Ball Bearings ,Needle Bearings ,Insert Bearings ,Agriculture Bearings ,Pillow Blocks ,Plain Bearings ,Self-Lubrication Bearings ,Self-aligning ball bearings ,Linear Motion Bearings ,Thrust Bearings and so on
With the objective of making its buyers more competitive both in terms of finished-product price and quality,HIANA continuously diversifies the applications of is automotive bearings,improves product quality,develops new bearings models,enhances customer service,and increases production capacity.The result is a solid reputation in markers around the world.
In term or applications,HIANA’s products are used in almost all European,Asian(Japanese & South Korean),Amercian,and Russian car models.With such comprehensiveness,HIANA’s produts are widely welcome for after marker use in Russia,Brazil,Argentina,Chile,South Korea,North America,Europe,and the Middle east,Numerous HIANA models are supplied on an original
With many years' export experience, advance bearing manufacturing equipments and diverse testing device, we can meet customers' all requirement for assured quality and timely delivery.
Our Company is striving to be ever more creative,more cooperative,and provide even higher-quality and competitive products.Company management firmly believe the enterprise will emerge as one of the strongest bearing manufacturers in the world near the future.
累 忙
夏天就是夏天，如果你家里没有电风扇或者其他空调,你在家里肯定是待不住的。这几天到了夏天最热的时候,由于这几天在做那个hiana bearings的站点，又是一个全部静态的站点，更上次那个water filters ,die casting一摸一样，都要我手工来做，我做了四个晚上终于做好了,但是让我气氛的是,客户竟然说不喜欢,我郁闷啊。
不过有一件事情还是蛮高兴的，风力发电机的关键词wind generators和coffee ware的一些关键词排名在谷歌和雅虎还是蛮好的，加油
文章首发于：http://chinawaterfilters.blogspot.com/
不过有一件事情还是蛮高兴的，风力发电机的关键词wind generators和coffee ware的一些关键词排名在谷歌和雅虎还是蛮好的，加油
文章首发于：http://chinawaterfilters.blogspot.com/
2007年7月28日星期六
关键词选择技巧
关键词不是仅限于单个的词，还应包括词组和短语。
我们知道，在搜索引擎中检索信息都是通过输入关键词来实现的。因此正如其名所示，关键词的确非常关键。它是整个网站登录过程中最基本，也是最重要的一步，是我们进行网页优化的基础，因此怎么强调其重要性都不过分。然而关键词的确定并非一件轻而易举的事，要考虑诸多因素，比如关键词必须与你的网站内容有关，词语间如何组合排列，是否符合搜索工具的要求，尽量避免采用热门关键词等等等等。所以说选择正确的关键词绝对是需要下一番工夫的。
那么如何才能找到最适合你的关键词呢?首先，要仔细揣摩你的潜在客户的心理，绞尽脑汁设想他们在查询与你有关的信息时最可能使用的关键词，并一一将这些词记录下来。不必担心列出的关键词会太多，相反你找到的关键词越多，用户覆盖面也越大，也就越有可能从中选出最佳的关键词。
我们经常听到这样的事例:一家公司的网站在搜索引擎上排在了前20名，业务量随之猛增到原来的10倍。而另一家公司排名同样也在前20位，可业务量前后却一点没变化。是什么造成了如此大的差异?原因很简单，就是前一家公司选择了正确的关键词，而后者在这方面则犯了致命的错误。这一事例说明，正确选择关键词对企业网站营销的成败是何等重要。
■ 选择相关的关键词
对一家企业来说，挑选的关键词当然必须与自己的产品或服务有关。不要听信那些靠毫不相干的热门关键词吸引更多访问量的宣传，那样做不仅不道德，而且毫无意义。试想一个查找测速仪的人，会对你生产的酱油感兴趣吗?当然不。必须承认，有时这种作法的确能提高网站的访问量，但既然你目的是销售产品，不是提供免费的小道消息，那么靠这种作弊手段增加访问量又有何用呢?
■ 选择具体的关键词
我们在挑选关键词时还有一点要注意，就是避免拿含义宽泛的一般性词语作为主打关键词，而是要根据你的业务或产品的种类，尽可能选取具体的词。比如一家销售木工机具的厂家，“Carpenter Tools”不是合适的关键词，“Chain Saws”则可能是明智的选择。
有人会问，既然“Carpenter Tools”是集合名词，涵盖了厂家所有的产品，为什么不用?我们不妨拿Carpenter Tools到Google一试，你会发现搜索结果居然在6位数以上(实际数字为189,000)，也就是说你的竞争者有近 200,000个!想在这么多竞争者当中脱颖而出几乎是“不可能完成的任务”。相反，“Chain Saws”项下的搜索结果则少得多(69,800个)，你有更多的机会排在竞争者的前面。
■ 选用较长的关键词
与查询信息时尽量使用单词原形态相反，在提交网站时我们最好使用单词的较长形态，如可以用“games”的时候，尽量不要选择“game”。因为在搜索引擎支持单词多形态或断词查询的情况下，选用“games”可以保证你的网页在以“games”和“game”搜索时，都能获得被检索的机会。
■ 别忘错拼的单词?
不少关于如何选择关键词的文章都特别提到单词的错误拼写，如“contemorary modern coffee tables”，提醒我们别忘将之纳入关键词选择之列。其理论是，有些单词经常被用户拼错，考虑到一般人不会以错别字作为自己的目标关键词，因此如果聪明的你发现了这一诀窍，以错拼单词优化你的网页，那么一旦遇到用户再以这个错别字进行搜索，你就会高高在上，昂然屹立于搜索结果的前列!
事实果真如此吗?首先我们还是来看看上述例子错在哪里吧。“contemorary”实为“contemporary”，虽为一个字母之差，但从关键词角度两者则相去甚远了。奇怪的是根据关键词监测统计报告，“contemorary”在两个月内出现次数达66次之多!那么我们赶快将它列入关键词清单吗?且慢。我们先分析一下有谁会经常写错别字吧。是受过良好教育的正规商家吗?可能性不大，毕竟“contemporary”不是艰涩的拉丁文借用词嘛。看来象是某些粗心大意的丈夫或勤俭持家的主妇嫌疑比较大。凭心而论，他们会是你珍贵的客源，但不大可能成为你理想的商业合作伙伴。
反过来，如果一个潜在的客户偶然手误拼错了单词，却赫然发现你的网站出现在眼前，而且那个错别字被多次显著地以粗体字显示，他会做何反应?他会象发现金矿一样欣喜若狂?还是在心里对这家企业的素质产生一丝疑问?他会认为一个连基本文法都掌握不好的厂家，其实力实在值得怀疑。所以，错拼的关键词是个陷阱，采用时我们一定要三思。
而且，目前一些搜索引擎(如Google)都增加了自动拼写检查功能，当用户输入错别字时，系统会自动提供正确的词语选择。当用户意识到自己出错时，大部分都倾向于按提示的正确关键词进行搜索。所以现阶段来看，以错拼单词优化网页已基本上失去了意义。
文章源地址：http://www.hefeiseo.cn/seo-subject/select-keywords.htm
我们知道，在搜索引擎中检索信息都是通过输入关键词来实现的。因此正如其名所示，关键词的确非常关键。它是整个网站登录过程中最基本，也是最重要的一步，是我们进行网页优化的基础，因此怎么强调其重要性都不过分。然而关键词的确定并非一件轻而易举的事，要考虑诸多因素，比如关键词必须与你的网站内容有关，词语间如何组合排列，是否符合搜索工具的要求，尽量避免采用热门关键词等等等等。所以说选择正确的关键词绝对是需要下一番工夫的。
那么如何才能找到最适合你的关键词呢?首先，要仔细揣摩你的潜在客户的心理，绞尽脑汁设想他们在查询与你有关的信息时最可能使用的关键词，并一一将这些词记录下来。不必担心列出的关键词会太多，相反你找到的关键词越多，用户覆盖面也越大，也就越有可能从中选出最佳的关键词。
我们经常听到这样的事例:一家公司的网站在搜索引擎上排在了前20名，业务量随之猛增到原来的10倍。而另一家公司排名同样也在前20位，可业务量前后却一点没变化。是什么造成了如此大的差异?原因很简单，就是前一家公司选择了正确的关键词，而后者在这方面则犯了致命的错误。这一事例说明，正确选择关键词对企业网站营销的成败是何等重要。
■ 选择相关的关键词
对一家企业来说，挑选的关键词当然必须与自己的产品或服务有关。不要听信那些靠毫不相干的热门关键词吸引更多访问量的宣传，那样做不仅不道德，而且毫无意义。试想一个查找测速仪的人，会对你生产的酱油感兴趣吗?当然不。必须承认，有时这种作法的确能提高网站的访问量，但既然你目的是销售产品，不是提供免费的小道消息，那么靠这种作弊手段增加访问量又有何用呢?
■ 选择具体的关键词
我们在挑选关键词时还有一点要注意，就是避免拿含义宽泛的一般性词语作为主打关键词，而是要根据你的业务或产品的种类，尽可能选取具体的词。比如一家销售木工机具的厂家，“Carpenter Tools”不是合适的关键词，“Chain Saws”则可能是明智的选择。
有人会问，既然“Carpenter Tools”是集合名词，涵盖了厂家所有的产品，为什么不用?我们不妨拿Carpenter Tools到Google一试，你会发现搜索结果居然在6位数以上(实际数字为189,000)，也就是说你的竞争者有近 200,000个!想在这么多竞争者当中脱颖而出几乎是“不可能完成的任务”。相反，“Chain Saws”项下的搜索结果则少得多(69,800个)，你有更多的机会排在竞争者的前面。
■ 选用较长的关键词
与查询信息时尽量使用单词原形态相反，在提交网站时我们最好使用单词的较长形态，如可以用“games”的时候，尽量不要选择“game”。因为在搜索引擎支持单词多形态或断词查询的情况下，选用“games”可以保证你的网页在以“games”和“game”搜索时，都能获得被检索的机会。
■ 别忘错拼的单词?
不少关于如何选择关键词的文章都特别提到单词的错误拼写，如“contemorary modern coffee tables”，提醒我们别忘将之纳入关键词选择之列。其理论是，有些单词经常被用户拼错，考虑到一般人不会以错别字作为自己的目标关键词，因此如果聪明的你发现了这一诀窍，以错拼单词优化你的网页，那么一旦遇到用户再以这个错别字进行搜索，你就会高高在上，昂然屹立于搜索结果的前列!
事实果真如此吗?首先我们还是来看看上述例子错在哪里吧。“contemorary”实为“contemporary”，虽为一个字母之差，但从关键词角度两者则相去甚远了。奇怪的是根据关键词监测统计报告，“contemorary”在两个月内出现次数达66次之多!那么我们赶快将它列入关键词清单吗?且慢。我们先分析一下有谁会经常写错别字吧。是受过良好教育的正规商家吗?可能性不大，毕竟“contemporary”不是艰涩的拉丁文借用词嘛。看来象是某些粗心大意的丈夫或勤俭持家的主妇嫌疑比较大。凭心而论，他们会是你珍贵的客源，但不大可能成为你理想的商业合作伙伴。
反过来，如果一个潜在的客户偶然手误拼错了单词，却赫然发现你的网站出现在眼前，而且那个错别字被多次显著地以粗体字显示，他会做何反应?他会象发现金矿一样欣喜若狂?还是在心里对这家企业的素质产生一丝疑问?他会认为一个连基本文法都掌握不好的厂家，其实力实在值得怀疑。所以，错拼的关键词是个陷阱，采用时我们一定要三思。
而且，目前一些搜索引擎(如Google)都增加了自动拼写检查功能，当用户输入错别字时，系统会自动提供正确的词语选择。当用户意识到自己出错时，大部分都倾向于按提示的正确关键词进行搜索。所以现阶段来看，以错拼单词优化网页已基本上失去了意义。
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网站优化之链接策略
由于链接在网站排名中占据着一个非常重要的地位，也是搜索引擎优化一个很难实现的目标。因为这存在着相当大的主观原因。在进行交换链接的时候，平常很多人会容易犯下以下的两个错误。
误区１：PR越高越好：
1、很多站主在要求交换链接，第一个提出的要求就是pr要超过多少多少。
对于同类网站来说，网站PR是越高越好。这样不但会转换为你的反向链接，而且也可以有效地提高你网站的PR值、为你的网站排名也会作出很大的贡献（根据hilltop算法，排名的最后决定于链接网站的数量与质量）
但是如果交换链接的网站与你的站点毫无关系的话，就算PR再高对你的网站的作用也不大。这里不但是指对提高你网站的PR，而且还涉及到你网站的排名。与你网站无关的站主，google是不会把他的链接转换为有效的排名分数的。
２、尽管链入的网站ＰＲ很高，也是同类的网站，但如果该站的链接页上有N个外出链接，这样对于你的网站ＰＲ作用也不大。（不过这起码要比上面的那样情况要乐观，而且在网站排名的时候，这种网站同样也占据着一个不可忽略的作用。）
误区２：链接数量越多越好
当然，每样事情都会有两面性。链接数越多越好是指，链入的网站不但是同类的网站，而且还是质量很高的网站（高质量的分类目录也是一种）。在这种观念（链接数量越多越好）的驱使下，很多人都拼命的找链接，特别是免费的自助链接。其实这样做是百害而无一利的，很多搜索引擎曾表示对这个垃圾链接进行惩罚的（如果你还进行的话，劝告你一句：赶快收手了！）。
交换链接的一点个人看法：
1、看被链接网站是否已经被各大搜索引擎收录及其被搜索引擎的更新频率如何（在搜索结果中可以看到最后一次被除数更新的时间，如果超过三天没有更新，就不会显示）；如果链入的网站被各大搜索引擎收录而且还经常更新的话，那么你的网站也会占了不少的光。因为搜索引擎也会对链接的站点进行相应的更新，那么你就不需要交钱去给搜索引擎公司来帮你更新了（如“百度”）
2、是否被大的分类目录收录（如：dmoz,yahoo等）；这样的网站PR低只是暂时的事情，过了一个月会更长的一点时间，人家的PR就会飞起来，到时你再跟人家交换，人家未必答应了，所有要有长远的眼光来对待当前的事物）
3、是否被收录了网站内大多数的页面；如果一个网站质量好、结构合理，那么就是说这样的网站很受搜索引擎青睐。网页收录数目与PR值是成正比的。当然，有的网站被除数收录了2000多个页面，而有的只收录了80多个。后者就一定很差劲。我们看收录多少是只比例而不是数目。如果前者有几十万页才收录了2000多页，这也不算是一个非常好的网站，而后者只有100个就收录了80多个。显然后者的质量要比前者高得多了。这样的网站也不失为一个理想的交换对象。
4、是否与很多同类网站交换了链接或者与很多网站交换了链接（不包含自助链接）；这也是PR上升的一个潜在的因素，所以在交换时可以查一下对方的链接数目有多少。特别是质量高的链接多不多。
5、网站质量如何；这关系到网站是否能长期存在的问题，如果网站质量很差，但是PR很高。这样的网站也不是理想的交换对象。网站质量差的网站的PR终有一天会降下来的，这就为你网站PR的不稳定添加了一个很大的因素。
6、网站排名如何（指热门的关键字）；这样的网站不但会对你的网站带来一定的流量，而且也是一个很好的合作伙伴。因为只有质量较高的网站才能长期地放在前几位（一般一个月就已经算是好的网站了）。
7、是否是同类的网站；因为排名算法中，同类的网站对你网站排名投票的分值会越高。从而使到你的网站有可能得到较好的排名。
8、试图向大的分类目录提交，这样的做法不但得到高质量的反向链接，而且还不用付出任何的代价。
文章源地址：http://www.hefeiseo.cn/seo-subject/seo-link.htm
误区１：PR越高越好：
1、很多站主在要求交换链接，第一个提出的要求就是pr要超过多少多少。
对于同类网站来说，网站PR是越高越好。这样不但会转换为你的反向链接，而且也可以有效地提高你网站的PR值、为你的网站排名也会作出很大的贡献（根据hilltop算法，排名的最后决定于链接网站的数量与质量）
但是如果交换链接的网站与你的站点毫无关系的话，就算PR再高对你的网站的作用也不大。这里不但是指对提高你网站的PR，而且还涉及到你网站的排名。与你网站无关的站主，google是不会把他的链接转换为有效的排名分数的。
２、尽管链入的网站ＰＲ很高，也是同类的网站，但如果该站的链接页上有N个外出链接，这样对于你的网站ＰＲ作用也不大。（不过这起码要比上面的那样情况要乐观，而且在网站排名的时候，这种网站同样也占据着一个不可忽略的作用。）
误区２：链接数量越多越好
当然，每样事情都会有两面性。链接数越多越好是指，链入的网站不但是同类的网站，而且还是质量很高的网站（高质量的分类目录也是一种）。在这种观念（链接数量越多越好）的驱使下，很多人都拼命的找链接，特别是免费的自助链接。其实这样做是百害而无一利的，很多搜索引擎曾表示对这个垃圾链接进行惩罚的（如果你还进行的话，劝告你一句：赶快收手了！）。
交换链接的一点个人看法：
1、看被链接网站是否已经被各大搜索引擎收录及其被搜索引擎的更新频率如何（在搜索结果中可以看到最后一次被除数更新的时间，如果超过三天没有更新，就不会显示）；如果链入的网站被各大搜索引擎收录而且还经常更新的话，那么你的网站也会占了不少的光。因为搜索引擎也会对链接的站点进行相应的更新，那么你就不需要交钱去给搜索引擎公司来帮你更新了（如“百度”）
2、是否被大的分类目录收录（如：dmoz,yahoo等）；这样的网站PR低只是暂时的事情，过了一个月会更长的一点时间，人家的PR就会飞起来，到时你再跟人家交换，人家未必答应了，所有要有长远的眼光来对待当前的事物）
3、是否被收录了网站内大多数的页面；如果一个网站质量好、结构合理，那么就是说这样的网站很受搜索引擎青睐。网页收录数目与PR值是成正比的。当然，有的网站被除数收录了2000多个页面，而有的只收录了80多个。后者就一定很差劲。我们看收录多少是只比例而不是数目。如果前者有几十万页才收录了2000多页，这也不算是一个非常好的网站，而后者只有100个就收录了80多个。显然后者的质量要比前者高得多了。这样的网站也不失为一个理想的交换对象。
4、是否与很多同类网站交换了链接或者与很多网站交换了链接（不包含自助链接）；这也是PR上升的一个潜在的因素，所以在交换时可以查一下对方的链接数目有多少。特别是质量高的链接多不多。
5、网站质量如何；这关系到网站是否能长期存在的问题，如果网站质量很差，但是PR很高。这样的网站也不是理想的交换对象。网站质量差的网站的PR终有一天会降下来的，这就为你网站PR的不稳定添加了一个很大的因素。
6、网站排名如何（指热门的关键字）；这样的网站不但会对你的网站带来一定的流量，而且也是一个很好的合作伙伴。因为只有质量较高的网站才能长期地放在前几位（一般一个月就已经算是好的网站了）。
7、是否是同类的网站；因为排名算法中，同类的网站对你网站排名投票的分值会越高。从而使到你的网站有可能得到较好的排名。
8、试图向大的分类目录提交，这样的做法不但得到高质量的反向链接，而且还不用付出任何的代价。
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2007年7月24日星期二
中国官方证实：094晋级战略核潜艇已建成
中国新一代“晋”级战略核潜艇（094型）早前的意外曝光，引起了人们的关注。中国官方媒体近日则证实：094核潜艇已经建成。
中共中央国家机关工委宣传部组织编写的《“赞颂新成就、喜迎十七大”活页文选》称，中国在国防科技建设领域，取得了以“空警2000”、“094核潜艇”、“歼10”等为代表的一批重大自主创新成果。这是中国官方媒体首次对094战略核潜艇的表态。
文章还表示，中国在航太运输与空天平台技术、空间资讯技术、激光技术等方面攻克了一批重大关键技术，形成了一批新概念武器装备和系统，实现了国防科技的整体跃升。
自美国科学家联盟声称有商业卫星于2006年拍摄到中国094型“晋”级弹道导弹潜艇以来，这款新型战略核潜艇再度引起人们的注意。有美国专家分析，从卫星拍到的照片判断，“晋”级潜艇似乎是根据俄罗斯的“胜利-3”型发展而来。虽然照片不是十分清晰，但看起来类似中国在1980年代初期所研发的“夏”级潜艇。美国科学家联盟在报告中说，“晋”级比“夏”级长了约10.6米，主要是中段的部份较长，而这可能是因为必须容纳核反应炉，或是携带较大型的“巨浪-2”导弹。
美国海军情报办公室去年12月估计，中国可能建造五艘“晋”级潜艇。美国海军情报办公室判断，这种“094型”潜艇配备“巨浪-2”型弹道导弹，射程达八千公里。
对于中国核潜艇的发展，驻日本的美国海军司令詹姆斯·凯利少将曾表示，随着中国能源需求的持续增加，中国海军极可能派出核潜艇和其他舰只，游弋于全球海上运输的主航道，为运送能源的中国民用船舶保驾护航。
凯利少将表示，中国认为，只有拥有蓝水海军，才能保护其全球利益。他说：“包括澳大利亚在内都向中国提供能源或其他矿产资源。中国海军未来一定会派出核潜艇和其他舰只为其能源运输秘密护航。护航的重点是澳大利亚到中国、非洲到中国、中东到中国和南美到中国的全球主要航线。与美国和其他国家略有不同的是，中国海军执行护航任务将由核潜艇来唱主角，而不是水面舰只，从而实现低调而有效的目标。”
不过，凯利少将认为，面对中国海军的崛起，美国海军的正确选择不是对抗而是加强联络。凯利认为，随着中国海军远洋能力的增强，美国及其盟国海军与中国海军加强联络非常重要，因为随着海上运输繁忙程度的增强，各方“熟悉”海外航行规定以及彼此舰队的运行方式非常重要。
凯利表示，美国和中国的海军高层军官已经开始相互交往，现在美国海军希望将两国海军的交往面扩大到中级和低级军官，最终能够实现官兵之间的“无障碍”交流。
中共中央国家机关工委宣传部组织编写的《“赞颂新成就、喜迎十七大”活页文选》称，中国在国防科技建设领域，取得了以“空警2000”、“094核潜艇”、“歼10”等为代表的一批重大自主创新成果。这是中国官方媒体首次对094战略核潜艇的表态。
文章还表示，中国在航太运输与空天平台技术、空间资讯技术、激光技术等方面攻克了一批重大关键技术，形成了一批新概念武器装备和系统，实现了国防科技的整体跃升。
自美国科学家联盟声称有商业卫星于2006年拍摄到中国094型“晋”级弹道导弹潜艇以来，这款新型战略核潜艇再度引起人们的注意。有美国专家分析，从卫星拍到的照片判断，“晋”级潜艇似乎是根据俄罗斯的“胜利-3”型发展而来。虽然照片不是十分清晰，但看起来类似中国在1980年代初期所研发的“夏”级潜艇。美国科学家联盟在报告中说，“晋”级比“夏”级长了约10.6米，主要是中段的部份较长，而这可能是因为必须容纳核反应炉，或是携带较大型的“巨浪-2”导弹。
美国海军情报办公室去年12月估计，中国可能建造五艘“晋”级潜艇。美国海军情报办公室判断，这种“094型”潜艇配备“巨浪-2”型弹道导弹，射程达八千公里。
对于中国核潜艇的发展，驻日本的美国海军司令詹姆斯·凯利少将曾表示，随着中国能源需求的持续增加，中国海军极可能派出核潜艇和其他舰只，游弋于全球海上运输的主航道，为运送能源的中国民用船舶保驾护航。
凯利少将表示，中国认为，只有拥有蓝水海军，才能保护其全球利益。他说：“包括澳大利亚在内都向中国提供能源或其他矿产资源。中国海军未来一定会派出核潜艇和其他舰只为其能源运输秘密护航。护航的重点是澳大利亚到中国、非洲到中国、中东到中国和南美到中国的全球主要航线。与美国和其他国家略有不同的是，中国海军执行护航任务将由核潜艇来唱主角，而不是水面舰只，从而实现低调而有效的目标。”
不过，凯利少将认为，面对中国海军的崛起，美国海军的正确选择不是对抗而是加强联络。凯利认为，随着中国海军远洋能力的增强，美国及其盟国海军与中国海军加强联络非常重要，因为随着海上运输繁忙程度的增强，各方“熟悉”海外航行规定以及彼此舰队的运行方式非常重要。
凯利表示，美国和中国的海军高层军官已经开始相互交往，现在美国海军希望将两国海军的交往面扩大到中级和低级军官，最终能够实现官兵之间的“无障碍”交流。
2007年7月21日星期六
casting
Casting is a manufacturing process by which a molten material such as metal or plastic is introduced into a mold, allowed to solidify within the mold, and then ejected or broken out to make a fabricated part. Casting is used for making parts of complex shape that would be difficult or uneconomical to make by other methods, such as cutting from solid material.
Casting may be used to form hot, liquid metals or meltable plastics (called thermoplastics), or various materials that cold set after mixing of components such as certain plastic resins such as epoxy, water setting materials such as concrete or plaster, and materials that become liquid or paste when moist such as clay, which when dry enough to be rigid is removed from the mold, further dried, and fired in a kiln or Furnace.
Substitution is always a factor in deciding whether other techniques should be used instead of casting. Alternatives include parts that can be stamped out on a punch press or deep-drawn, forged, items that can be manufactured by extrusion or by cold-bending, and parts that can be made from highly active metals.
Casting may be used to form hot, liquid metals or meltable plastics (called thermoplastics), or various materials that cold set after mixing of components such as certain plastic resins such as epoxy, water setting materials such as concrete or plaster, and materials that become liquid or paste when moist such as clay, which when dry enough to be rigid is removed from the mold, further dried, and fired in a kiln or Furnace.
Substitution is always a factor in deciding whether other techniques should be used instead of casting. Alternatives include parts that can be stamped out on a punch press or deep-drawn, forged, items that can be manufactured by extrusion or by cold-bending, and parts that can be made from highly active metals.
2007年7月18日星期三
男足亚洲杯惨败，倒地是谁的责任？
在昨天晚上举行的亚洲杯小组赛,中国队0：3乌兹别克斯坦。由于这场比赛只要打平对手就可以晋级淘汰赛的国家男足,而这场比赛的告负27年首次小组未出线。
这一次国家男足有让中国球迷失望了，但是我们要总结下：这倒地是谁的错？是球员的错？我倒不认为。我觉得是足协体制以及足协官员的错,自己没实力，但是口号喊的很响：我们的目标是亚洲杯四强？现在连八强都没资格,四强做梦去吧？
那些足协官员还是尽早反省反省,否则下课是迟早的事情
这一次国家男足有让中国球迷失望了，但是我们要总结下：这倒地是谁的错？是球员的错？我倒不认为。我觉得是足协体制以及足协官员的错,自己没实力，但是口号喊的很响：我们的目标是亚洲杯四强？现在连八强都没资格,四强做梦去吧？
那些足协官员还是尽早反省反省,否则下课是迟早的事情
2007年7月16日星期一
CSS定义：一行三栏的布局
可能我们习惯了一行两列的布局,一下子不习惯一行三列的布局,一般这个经常用在博客上比较多,一行三列布局有很多方法,譬如左右用绝对定位,中间空出来的区域让内容自动流动进去,只不过中间流动的内容必须在内页边距要设置下宽度,否则左边的内容由于宽度不够,导致页面错位。在这里我是用浮动来设计一行三列的布局：
其中的CSS代码部分：
html,body {
margin:0;
padding:0;height:100%
}
.left {
float:left;
width:140px;
height:100%;
background:#369;
}
.right {
float:right;
width:200px;
height:100%;
background:green;
}
.content {
height:100%;
margin:0 200px 0 140px;
background:#ccc;
}
备注：html,body 中定义了height的高度为100%，是为了后面的对象能高度自适应,由于IE和Firefox对css的兼容性问题,导致了浏览效果的差异,因此我这里用html,body定义了。再者如果子级对象的高度希望是100%,他的父级对象的高度必须设置为100%,否则子级对象设置的高度没有任何意义,在这里我们父级对象是body.
代码块：
作者：Kenneth
网址：http://www.51rank.net.cn/blog/post/css-buju.html
版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明。
其中的CSS代码部分：
html,body {
margin:0;
padding:0;height:100%
}
.left {
float:left;
width:140px;
height:100%;
background:#369;
}
.right {
float:right;
width:200px;
height:100%;
background:green;
}
.content {
height:100%;
margin:0 200px 0 140px;
background:#ccc;
}
备注：html,body 中定义了height的高度为100%，是为了后面的对象能高度自适应,由于IE和Firefox对css的兼容性问题,导致了浏览效果的差异,因此我这里用html,body定义了。再者如果子级对象的高度希望是100%,他的父级对象的高度必须设置为100%,否则子级对象设置的高度没有任何意义,在这里我们父级对象是body.
代码块：
left
right
文文字与内容
作者：Kenneth
网址：http://www.51rank.net.cn/blog/post/css-buju.html
版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明。
关键词排名出来了--偶高兴中
今天早上一开电脑,在谷歌中查询风力发电机的关键词:wind generator和wind generators，发现已经在谷歌首页了。天哪,真是太高兴了 ，wind generator排在谷歌第四个位置,wind generators排在谷歌首页第十个位置。
由于谷歌的更新时期快到了，我得继续观察关键词的排名,因为小范围的排名波动还是很正常的,只要大范围的排名波动没有就可以了。
文章首发于：http://richardyufuyan.spaces.live.com/
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2007年7月15日星期日
Die Casting
INNOVAW MECHANICAL casting is a professional supplier and manufacturer for Die Casting,Pressure Die Casting,aluminum die casting,Investment Casting,Sand casting,Iron casting,CNC machining and machined part which are widely used for Automobile, Medical, earthmover, petroleum, electricity Industry. Dedicating in long-term business with foreign customers from North America and west Europe, we are exactly know what’s the customer requirement when they provide drawings and material specification. And our engineering can suggest the best process and technology to make the component or any design changing if necessary. Most of our products such as die castng are exported to Canada, USA, and west Europe Germany, France, Italy, Norway, Finland, Switzerland, etc. and win good reputation among our customers.
NINGBO INNOVAW cover different foundry and machining factory based on different casting process: investment casting, sand casting ,wind generator and pressure die casting, gravity casting, as well as precision machining with CNC machines. Our MOTTO is: Quality first, with competitive price and delivery in time. If you need some casting or machined part OEM or aftermarket, INNOVAW will be the best choice for you…
More than 15 years of experience in high pressure die casting for aluminum & zinc, investment casting for alloy, carbon steel, stainless steel, ductile iron &grey iron sand casting, as well as precision maching and also tool & fixture. Factory registered with ISO9001:2000 system to be sure the quality as OEM/ODM supplier. Sister company with ISO/TS16949 certified to supply high quality automotive components Will keep a high standard for a valued added service to its international customers
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2007年7月13日星期五
UL的不同表现
前几天做了一个die casting 的网站,本人在制作Fi过程中发现UL列表对象在IE和Firefox之间发送问题的现象,主要是由于Firefox对UL对象的默认值设置造成的。即：在IE中,ul的默认边距是margin造成的,而在firefox中,ul的默认边距是padding造成的,因此当我们单独定义marging和padding时,都不能够在两个浏览器中达到同样的效果,这就是ul在不同浏览器下表现不同的问题所在。
解决办法：在css里顶部位置加以下代码：ul{ margin:0px ;padding 0px;}
这样,页面中的所有ul对象,都没有了marging以及padding值,当需要针对莫一个ul进行margin或padding操作时,由于他们都已经由该代码设置了0px了,所以再进行margin或padding时,都是0开始进行计算,就不会再出现表现不同的状况了。
作者：Kenneth
网址：http://www.51rank.net.cn/blog/post/die-casting.html
版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明。
2007年7月8日星期日
去了趟博望
昨天本人驱车去了趟马鞍山市当涂县的博望镇,去看望一个好友,他在当涂县县政府上班。很早以前就想去他那里看看,因为博望镇的机床和刀片在全国都比较有名气。
趁昨天天气还好不是特别热,因此就决定去。去之前我了解了下博望镇：
博望镇位于马鞍山市当涂县东部，南京一小时都市圈内，与江苏省溧水、高淳两县接壤，区位独特，交通便捷，是安徽省通向苏浙沪等长三角发达地区的一个重要门户。全镇总面积133平方公里，辖28个村（居）委会，人口9万人。
博望镇建于南宋梁时，是一个千年古镇，也是苏皖边陲重镇。改革开放以来，特别是近几年来，全镇上下坚持以科学发展观为指导，紧紧围绕打造安徽省民营经济第一镇、全国经济千强镇和区域性中心小城市的奋斗目标，抢抓国家“中部崛起”、省“东向发展”战略机遇，立足自身，大力实施“工业强镇、工业富民、工业化带动城镇化，信息化促进产业化”发展战略，全镇经济社会又好又快地发展，创造了新的令人瞩目的业绩。2006年，实现工农业总产值32.8亿元，其中工业产值30.9亿元，财政收入1.01亿元，农民人均纯收入5398元。2007年1—5月实现企业总产值16.90亿元，其中工业产值16.28亿元，完成财政收入3298万元，先后荣获“全国小城镇建设示范镇”、“全国文明村镇”、“全国环境优美乡镇”等多项称号，是安徽省在皖苏边界区域经济竞争中具有比较优势的一个“制高点”。
博望镇工业基础雄厚，素有“中国刃具名镇”之美誉。近年来，博望镇按照“立足刃具、发展刃具、突破刃具”的思路，以项目建设为抓手，以工业集中区建设为载体，招商引资、“引凤还巢”和全民创业多措并举，大力发展现代工业，推动工业经济大发展。目前，全镇已形成刃模具、机床和筑路工程机械配件生产三大支柱产业，有工业企业430多家，其中年销售收入超500万元的60家，年上交税收超100万元的近20家，拥有自营出口权的企业24家，直接出口创汇企业6家，马鞍山市“专、精、特、新”企业14家，有省著名商标和名牌产品11个，产业工人1।8万名，推销员1.3万名，在全国各大中城市设有销售门市部200多个，既是“全国乡镇企业东西合作示范区”，又是“国家星火技术密集区”。工业集中区起步区5.5平方公里建设初具规模，落户企业320多家，已成为安徽省机械制造产业集群之一、镇域经济快速增长的最强引挚
文本链接地址：http://www.hefeiseo.cn/blog/post/bo-wang.html
趁昨天天气还好不是特别热,因此就决定去。去之前我了解了下博望镇：
博望镇位于马鞍山市当涂县东部，南京一小时都市圈内，与江苏省溧水、高淳两县接壤，区位独特，交通便捷，是安徽省通向苏浙沪等长三角发达地区的一个重要门户。全镇总面积133平方公里，辖28个村（居）委会，人口9万人。
博望镇建于南宋梁时，是一个千年古镇，也是苏皖边陲重镇。改革开放以来，特别是近几年来，全镇上下坚持以科学发展观为指导，紧紧围绕打造安徽省民营经济第一镇、全国经济千强镇和区域性中心小城市的奋斗目标，抢抓国家“中部崛起”、省“东向发展”战略机遇，立足自身，大力实施“工业强镇、工业富民、工业化带动城镇化，信息化促进产业化”发展战略，全镇经济社会又好又快地发展，创造了新的令人瞩目的业绩。2006年，实现工农业总产值32.8亿元，其中工业产值30.9亿元，财政收入1.01亿元，农民人均纯收入5398元。2007年1—5月实现企业总产值16.90亿元，其中工业产值16.28亿元，完成财政收入3298万元，先后荣获“全国小城镇建设示范镇”、“全国文明村镇”、“全国环境优美乡镇”等多项称号，是安徽省在皖苏边界区域经济竞争中具有比较优势的一个“制高点”。
博望镇工业基础雄厚，素有“中国刃具名镇”之美誉。近年来，博望镇按照“立足刃具、发展刃具、突破刃具”的思路，以项目建设为抓手，以工业集中区建设为载体，招商引资、“引凤还巢”和全民创业多措并举，大力发展现代工业，推动工业经济大发展。目前，全镇已形成刃模具、机床和筑路工程机械配件生产三大支柱产业，有工业企业430多家，其中年销售收入超500万元的60家，年上交税收超100万元的近20家，拥有自营出口权的企业24家，直接出口创汇企业6家，马鞍山市“专、精、特、新”企业14家，有省著名商标和名牌产品11个，产业工人1।8万名，推销员1.3万名，在全国各大中城市设有销售门市部200多个，既是“全国乡镇企业东西合作示范区”，又是“国家星火技术密集区”。工业集中区起步区5.5平方公里建设初具规模，落户企业320多家，已成为安徽省机械制造产业集群之一、镇域经济快速增长的最强引挚
文本链接地址：http://www.hefeiseo.cn/blog/post/bo-wang.html
2007年7月4日星期三
用Firefox
在国内，千千静听的用户要多于foobar2000，并不说明ttplayer优于foobar，只是更多大众用户愿意使用投入成本较低的傻瓜级工具；同样，有同学问及Firefox的使用成本，告诉你，其的使用成本完全没你想像的那么高，且其的自定义与乐趣是成正比的，目前版本稳定在2.0.04，只需按上Super DragAndGo & Tab Mix Plus两个标签增强扩展即可最低成本的顺畅使用了...
若忍不住，亦可去个性化你的扩展、en；
All-in-One Gestures 0.18.0 - 增强的鼠标手势
gladder - 在线代理自定义调用
MinimizeToTray - 最小化至托盘
Greasemonkey - 脚本拓展应用管理
google's firefox tools - notebook快速调用、浏览器部分信息的同步...等
网上的推荐以箩筐计算，我这就不赘述了...由于要兼顾多用户的使用，火狐的迁移成本相对提高，可用mozbackup做相关备份；除了手动，便携的firefox portable跟着1.x就出来了，把PortableFirefoxCode目录中PortableFirefox.ini的DisableSplashScreen值设为true后再复制到PortableFirefox目录可去掉启动画面。
手动：可以选择安装FF至任意盘符，主目录下创建个Profiles目录，在快捷方式目标行的firefox।exe后添加空格-profile profile；再修改备份C:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Mozilla\firefox下的profiles.ini项以解决外部程序对被设为默认浏览器的调用，patch=对应的Profiles目录盘符；同理的.bat运行代码：var WshShell = new ActiveXObject("WScript.Shell");var FSO = new ActiveXObject("Scripting.FileSystemObject");var FFdir = FSO.GetAbsolutePathName(".");var FFpath = FFdir + '\\FireFox.exe';var FFprofile = FFdir + '\\Profile'; //默认的配置文件存放目录if (FSO.FileExists(FFpath)) { if (!FSO.FolderExists(FFprofile)) var f = FSO.CreateFolder(FFprofile); WshShell.Run('\"' + FFpath + '\" -profile \"' + FFprofile + '\"');} else { WScript.Echo("FireFox.exe is not in current directory:\n\n\t" + FFdir); }WScript.Quit(1);
转载自：http://blog.donews.com/sogoo/archive/2007/07/04/1182726.aspx
2007年7月3日星期二
100家最受欢迎博客网站
赛迪网报道，根据博客搜索引擎Technorati公布的最新数据，截至今年4月，全球共有7000万个博客，平均每天新增12万个。随着博客数量高速增长，博客的整体质量自然有所下降，良莠不齐的现象更加突出。为了帮助读者更快地找到优秀博客，《PC World》评出100个最值得推荐的博客。结果，知名IT新闻博客网站Slashdot和Engadget等纷纷上榜。
此次上榜的这100家博客网站可分为10大类，其中科技新闻类21家，专业技术类13家、关注知名企业类7家、企业博客5家、政治商业类14家、媒体博客5家、艺术文化类17家、生活娱乐类10家、个人和趣事奇闻类分别为4家。
以下为《PC World》评出的最受欢迎的100家博客网站：
科技新闻：
1.Slashdot(slashdot.org/)
2.Engadget(www.engadget.com/)
3.Gizmodo(www.gizmodo.com/)
4.TechCrunch(www.techcrunch.com/)
5.Ars Journals(arstechnica.com/journals.ars)
6.ReadWriteWeb(www.readwriteweb.com/)
7.Scobleizer(www.scobleizer.com/)
更多科技新闻：
8.Epicenter(blog.wired.com/business/)
9.GigaOM(www.gigaom.com/)
10.Valleywag(www.valleywag.com/)
11.Good Morning Silicon Valley(www.svextra.com/blogs/gmsv/)
12.Scripting News(scripting.com/)
13.Download Squad(www.downloadsquad.com/)
14.CNet's Technology & Politics Blog(news.com.com/8300-10784_3-7.html?categoryId=9702222)
15.The Philter (www.lightreading.com/blog.asp?blog_sectionid=217)
16.TechBlog(blogs.chron.com/techblog/)
17.Tech_Space(blogs.usatoday.com/techspace/)
18.Pogue's Posts(pogue.blogs.nytimes.com/)
19.Robert X. Cringely(weblog.infoworld.com/robertxcringely/)
20.Scott Rosenberg's Wordyard(www.wordyard.com/)
21.Rahul Sood(www.rahulsood.com/)
专业科技网站：
22.Searchblog(www.battellemedia.com)
23.Asa Dotzler(weblogs.mozillazine.org/asa/)
24.Bruce Schneier(www.schneier.com/blog/)
25.Security Fix(blog.washingtonpost.com/securityfix/)
26.SunbeltBlog(sunbeltblog.blogspot.com/)
27.GeekSugar(geeksugar.com/)
28.Retro Thing(www.retrothing.com/)
29.Tivo Blog(tivoblog.com/)
30.Treonauts(www.treonauts.com/)
31.Webware(www.webware.com/)
32.Wi-Fi Networking News(www.wifinetnews.com/)
33.Photo Matt(photomatt.net/)
34.GPS Magazine(www.gpsmagazine.com/)
知名企业观察：
35.Microsoft Watch(www.microsoft-watch.com/)
36.All About Microsoft(blogs.zdnet.com/microsoft/)
37.Ed Bott's Windows Expertise(www.edbott.com/weblog/index.php)
38.AppleInsider(www.appleinsider.com/)
39.The Unofficial Apple Weblog(www.tuaw.com/)
40.Daring Fireball(daringfireball.net/)
41.MacUser(www.macuser.com/)
企业博客：
42.The Official Google Blog(googleblog.blogspot.com/)
43.Matt Cutts(www.mattcutts.com/blog/)
44.Channel 9(channel9.msdn.com/)
45.GM FastLane(fastlane.gmblogs.com/)
政治和商业：
46.PolicyBeta(blog.cdt.org/)
47.Instapundit.com(www.instapundit.com/)
48.Bloggingheads.tv(bloggingheads.tv/)
49.Danger Room(blog.wired.com/defense/)
50.Political Punch(blogs.abcnews.com/politicalpunch/)
51.Iraq the Model(iraqthemodel.blogspot.com/)
52.Wonkette(www.wonkette.com/)
53.AtlanticBlog(www.atlanticblog.com/)
54.Kausfiles(www.slate.com/id/2168675/)
55.Seth Godin(sethgodin.typepad.com/)
56.Lessig Blog(www.lessig.org/blog/)
57.James Fallows(www.jamesfallows.com/)
58.Daily Kos(www.dailykos.com/)
59.The Huffington Post(www.huffingtonpost.com/)
媒体博客：
60.BuzzMachine(www.buzzmachine.com/)
61.MediaShift(www.pbs.org/mediashift/)
62.PaidContent.org(www.paidcontent.org/)
63.Romenesko(www.poynter.org/column.asp?id=45)
64.Disinformation(www.disinfo.com/site/)
艺术和文化：
65.Cartoon Brew(www.cartoonbrew.com/)
66.Laughing Squid(laughingsquid.com/)
67.Gawker(www.gawker.com/)
68.Defamer(www.defamer.com/)
69.What Would Tyler Durden Do(www.wwtdd.com/)
70.News From Me(www.newsfromme.com/)
71.TV Barn(blogs.kansascity.com/tvbarn/index.html)
72.Reality Blurred(www.realityblurred.com/realitytv/)
73.TVgasm(www.tvgasm.com/)
74.Boing Boing(www.boingboing.net/)
75.Barenaked Ladies(www.bnlblog.com/)
76.Rain of Bastards(rainofbastards.livejournal.com/)
77.Create Digital Music(www.createdigitalmusic.com)
78.Music Thing(musicthing.blogspot.com)
79.Joystiq(www.joystiq.com/)
80.Kotaku(www.kotaku.com/)
81.Mental Floss(www.mentalfloss.com/)
生活方式和业余爱好：
82.Make(www.makezine.com/blog/)
83.Daddytypes.com(www.daddytypes.com/)
84.Lifehacker(www.lifehacker.com/)
85.43 Folders(www.43folders.com/)
86.YumSugar(www.yumsugar.com/ )
87.Slashfood(www.slashfood.com/)
88.FabSugar(fabsugar.com/)
89.Go Fug Yourself(fabsugar.com/)
90.Autoblog(www.autoblog.com/)
91.38Pitches(www.38pitches.com)
92.The Map Room(www.mcwetboy.net/maproom/)
个性：
93.Dynamist(www.dynamist.com/weblog/ )
94.Chris Pirillo(chris.pirillo.com/)
95.Kottke.org(www.kottke.org/)
96.Blog Maverick(www.blogmaverick.com/)
趣事和奇闻：
97. Cute Overload(www.cuteoverload.com/)
98. I Can Has Cheezburger(www.ICanHasCheezburger.com)
99. Fake Steve Jobs(fakesteve.blogspot.com/)
100. WaiWai(mdn.mainichi-msn.co.jp/waiwai/)
作者：RichardYu网址：
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2007年7月2日星期一
看女人衰老的四大标志性部位
第一名：眼睛
最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。
眼周因松驰而导致的眼角下垂，这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了。
我特别不理解那些，有眼部细纹又舍不得花银子保养的人。她们有一些人死盯一些超便宜的国货，而且是一些便宜到死，效果不咋地的。至于穷成这样么。我不是说国货不好，我是想说，不是所有国货都好。也不是所有进口货都好，意思一样。眼部保养，特别是抗衰老保养是我们需要下点本的地方，一分钱一分货，你说狗尾巴草做的眼霜和灵芝做的眼霜，哪个贵？哪个好。
还有一些人，明明眼睛都那样了，黑眼圈、眼袋该有的都有了。可就是不保养，以为涂一层眼霜就行了。防晒都不涂。还熬夜抽烟。自我毁灭。漂亮女人看了她觉得更有自信了！男人们看了她觉得自己女友还真是挺不错的！
所以一般就很建议，这类人平时带着一个清爽的眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。
第二名：皮肤
脸部皮肤很明显，其实就是松驰，弹性不够了，就出现了法令纹这些东西。顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之，真的很难看。没有美感可言。而身体的皮肤，你会发现皮肤容易发干缺水起皮，即使在夏季都如此。而且仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以多观察一下30岁左右的女人皮肤，手臂上的很松，特别是那些天天就知道吃，又不爱运动的。
第三名：胸部
内衣不合适，不如不穿，穿了反而会影响胸部健康，反而导致下垂。但是很多人还不知道，还在买不合体的内衣，有一些人只在乎内衣样式和价格，不在乎是否有“保健”作用。(就是提升，收拢的作用)。25岁以后，我们应该朝这个内衣趋势关注。
而洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C。(别做梦了...)
还有一些盲目减肥的，减到最后胸先小了，因为快速变瘦，身体不能立即适应，胸部也会因此而下垂。总之，最美的要不就是天生的，要不就是聪明的。
第四名：臀部
臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。不停的做臀部肌肉的收缩,这个要很长时间才有一点点效果。会变得紧实一些。但是要真正达到提臀的效果，是需要每天坚持做提臀运动的。根本不需要去健身房，那地方全是噪音，空气也不好，时间久了影响长寿。最好的方法就是在家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意的不行。
原文地址http://www.51daifu.com/lady/2007/0610/D50965DA9FAEC94AH160082.shtml
最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。
眼周因松驰而导致的眼角下垂，这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了。
我特别不理解那些，有眼部细纹又舍不得花银子保养的人。她们有一些人死盯一些超便宜的国货，而且是一些便宜到死，效果不咋地的。至于穷成这样么。我不是说国货不好，我是想说，不是所有国货都好。也不是所有进口货都好，意思一样。眼部保养，特别是抗衰老保养是我们需要下点本的地方，一分钱一分货，你说狗尾巴草做的眼霜和灵芝做的眼霜，哪个贵？哪个好。
还有一些人，明明眼睛都那样了，黑眼圈、眼袋该有的都有了。可就是不保养，以为涂一层眼霜就行了。防晒都不涂。还熬夜抽烟。自我毁灭。漂亮女人看了她觉得更有自信了！男人们看了她觉得自己女友还真是挺不错的！
所以一般就很建议，这类人平时带着一个清爽的眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。
第二名：皮肤
脸部皮肤很明显，其实就是松驰，弹性不够了，就出现了法令纹这些东西。顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之，真的很难看。没有美感可言。而身体的皮肤，你会发现皮肤容易发干缺水起皮，即使在夏季都如此。而且仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以多观察一下30岁左右的女人皮肤，手臂上的很松，特别是那些天天就知道吃，又不爱运动的。
第三名：胸部
内衣不合适，不如不穿，穿了反而会影响胸部健康，反而导致下垂。但是很多人还不知道，还在买不合体的内衣，有一些人只在乎内衣样式和价格，不在乎是否有“保健”作用。(就是提升，收拢的作用)。25岁以后，我们应该朝这个内衣趋势关注。
而洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C。(别做梦了...)
还有一些盲目减肥的，减到最后胸先小了，因为快速变瘦，身体不能立即适应，胸部也会因此而下垂。总之，最美的要不就是天生的，要不就是聪明的。
第四名：臀部
臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。不停的做臀部肌肉的收缩,这个要很长时间才有一点点效果。会变得紧实一些。但是要真正达到提臀的效果，是需要每天坚持做提臀运动的。根本不需要去健身房，那地方全是噪音，空气也不好，时间久了影响长寿。最好的方法就是在家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意的不行。
原文地址http://www.51daifu.com/lady/2007/0610/D50965DA9FAEC94AH160082.shtml
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